XÂY DỰNG THÓI QUEN BỀN VỮNG CHO SOLOPRENEUR

Bạn biết mình nên làm gì nhưng vẫn không duy trì được đều đặn, cứ bắt đầu rồi lại bỏ dở chỉ sau vài ngày. Khoá học giúp bạn hiểu cơ chế hình thành thói quen và xây dựng hệ thống thói quen phù hợp với nhịp sống của mình.

Bạn sẽ học:

• Hiểu vòng lặp thói quen với mô hình 3 thành phần
• Xây dựng thói quen mới theo quy trình 5 bước
• Thiết kế môi trường hỗ trợ và thói quen dựa trên bản sắc
• Sắp xếp thói quen theo nhịp năng lượng buổi sáng và buổi chiều